具材は、＜トマト＞と＜揚げなす＞がポイント！！　

きゅうりなどの夏野菜を入れてもいいかも・・・

味付けは、シュガーレディオリジナルの調味料
⇒アミノ酸たっぷりかつおだしの効いた＜割烹だし＞と
グルタミン酸とイノシン酸の旨み成分たっぷり魔法の塩調味料＜チンタン万能調味料＞を使って、試してほしいです。

＜材料＞　

こんにゃく　１丁

さつまあげ　４枚

ＯＧさといもＳＳ　１００ｇ

エビ入りすりみ　１袋

揚げなす　１２こ

ＯＧオクラ　４本

玉ねぎ　１こ

大根　10ｃｍ

トマト　４こ　

ブナピー　１袋

チンタン万能調味料　２袋